我学会了自由泳作文(4篇)

时间:2023-06-09 11:55:10 高中第二册 阅读: 我要投稿

我学会了自由泳作文(4篇)

  在日常学习、工作和生活中,大家都写过作文,肯定对各类作文都很熟悉吧,作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。你写作文时总是无从下笔?下面是小编为大家整理的我学会了自由泳作文,仅供参考,欢迎大家阅读。

我学会了自由泳作文(4篇)

我学会了自由泳作文1

  星期六,我刚下跳舞课,就马不停蹄的和我的朋友来到了蓝溪谷学游泳。路上,我怀着一颗怦怦直跳的心,一句话也不敢说,到了游泳馆,我蹑手蹑脚的走进游泳馆,我看了一下我的游泳老师,是一个阿姨,她有着大大的眼睛,短短的蘑菇头。

  我们开始上课了,首先我们跟着队长做了热身操,再把自由泳的划手做了一遍,我们准备下水了,教练让我们先游两个蛙泳做热身,我刚刚把脚放下去“啊!真凉!”我打了个寒颤,不过我一狠心,一下子跳了下去,我拼命开始游,游阿游,在游完两个来回的时候,我觉得不冷了,老师又让我们来到岸上,练习打腿,我拼命打,到水里游的时候,我已经筋疲力尽了,老师让我们游十个来回,我一听傻了,自言自语地说:“唉!游吧!”在第一个来回的时候,我觉得比较轻松,渐渐的,到了第五个,我的速度慢了下来,我很累,到了对面,我不得不休息一下了,但我看到别人有的那么起劲,我对自己说:“于笑苒,你能行!加油!”伴随着我自己的鼓励,我努力的游了起来,到了第九圈眼看我就要成功了,这时我已经累得上气不接下气,游到了一半,我真想号啕大哭,立马离开游泳池,可是我想到,爸爸妈妈赚钱不容易,妈妈给我交了学费,我不学,不是辜负了***希望?我打一下觉得腿部有一个东西在刺我,我非常想蹬蛙泳腿(因为那样快)可我不能偷懒,我要坚持下去,终于到了第十圈,我开心得快要蹦起来,因为我知道“我没有偷懒,还完成了老师的任务”那一刻我真快活,心里有种说不出的滋味。

  妈妈叫我回家了,在回家的路上,虽然我已经非常累了,但我非常高兴,因为今天我又学会了一种泳姿,妈妈也大大表扬我说:“你真厉害,不要骄傲,再接再厉!”听了***话,我更加开心了!

我学会了自由泳作文2

  去年暑假,我学会了蛙泳,在游泳池游泳时,我像一只小青蛙一样在泳池里自由自在地慢游。不过,当看到一些人像海豚一样“疾速飞游”,一道烟似的从身边掠过,还用脚下打出许多巨大的水花,那威风凛凛的样子,使我羡慕不已。我暗暗下定决心:一定要学会自由泳。

  这个暑假,我报名参加了培训班,要加倍努力学自由泳呢!

  我先练习基本功。你瞧!教练正教我划手、打腿,划手要掌握抱水、推水、空中一臂等动作要领;打腿要用力,脚趾头要往回收。我在岸上努力练习了很久,终于。教练让我们开始下水练了。我以为下水游起来很简单,笑着说:“哈哈,我终于可以大显身手了!”然后扑通一声跳进水里,开始了我的“表演”。我开始划臂,又打腿。换气时,我手抬得太低了,忘记了同时要做打腿的动作,结果一事无成,还呛了几口水,可难受了,鼻子和眼睛都感到酸极了,说不出来的滋味,我这才知道游泳并不是件简单的事。

  接着,我开始认真练习起来。吸取了上次的教训,我知道腿要用力打起来,划手时要转头大口吸气,头要靠着左臂,划右手时一定要抬高。在身上绑着浮板练习多次以后,我又开始脱板游。我全力以赴,越游越起劲,直到精疲力竭时,才肯停下来休息。

  经过几天魔鬼式训练,我终于学会了自由泳。还领到了“自由泳结业证书”呢!

  我学会了游泳,也知道了这样的道理:无论做什么事都不能骄傲,应该不懈努力,全力以赴,坚持不渝,绝不能半途而废,不然就会“逆水行舟,不进则退。”

我学会了自由泳作文3

  每当在游泳池,我像小青蛙一样蹬着腿前行,总羡慕身边游得像飞鱼一样快的自由泳姿势的人。我暗下决心:这个暑假我一定要学会自由泳。

  转眼暑假到了,我和同班的几名同学一起来到齐汇维景游泳馆学习自由泳。

  第一天,教练先让我们趴在岸边练习打腿。动作要领:绷直脚尖,脚腕用力在水面上快速的上下打腿,一个动作整整练了20分钟,累得我脚都抬不起来了。刚想休息时,教练又说:“学习自由泳光靠打腿是不够的,还要配上划手。”动作要领:伸直双手,手臂从肚子位置向后推,回来时抬高胳膊肘,将手臂一下伸入水中……按照教练说的要领,我们认真地练着。

  接下来的几天里,我们一直在不停地重复练习这几个动作。终于到了第五天学习换气,动作要领:每划行3次换一次气,换气时,头微向一侧,露出半边脸,张大嘴巴,吸一口气,接着把头伸入水中……终于到我们下水游了,当我把所有的动作配合在一起时,身体就不听使唤了。只要头一伸出水面,手脚就乱套,于是我对学习自由泳失去了信心。可是,回想起在泳池看见自由泳姿的人在水中穿梭时,他们那轻盈的.身影又让我鼓起了勇气,继续加倍练习。

  时间一天天过去,我不停地练习,不断地努力,动作越来越熟练,速度也越来越快,泳姿也越来越标准……现在我已经能一口气游10米了,虽然每天练的手脚酸痛,可是我心里却乐开了花,因为在这个假期里,我又学会了一项新泳姿——自由泳。

  游泳不但可以锻炼身体,还让我懂得了:无论做什么事情,只要坚持不懈的努力,付出汗水,就会取得成功。

我学会了自由泳作文4

  我曾经跟爸爸学了两年自由泳。我学会的本领是深吸一口气,屏住呼吸,一口气向前游,等到要换气了,我的身子就往下沉,因为,我不会换气。而且,我的手脚不协调,游起来乱扑腾,姿势很难看。

  这个假期,我跟小杨老师完完全全地学会了自由泳,而且能轻轻松松的游上几十米。学自由泳的第一天,小杨老师教我们学怎样换气。老师先在水中做示范,每当老师要换气时,只见他一只手重重地往下打水,同时身子一侧,头微微一抬,伸出水面,吸了一口气。而另一只手继续打水。我认真地看着老师的动作要领,真想马上试试。小杨老师做完示范动作,便让我们自己试试。我试着学小杨老师的样,可就是头一伸出水面,手脚就乱了阵,身子直往下沉。回到家我不停地练打手、打腿、换气,连续练了一星期。

  一星期后的一天,小杨老师让我们大胆试一下,尽量游完泳道。只听老师一声哨响,我深吸一口气,屏住呼吸向前游,游了5米左右,我屏不住气了,试着一只手用力打水,身子一侧,微微一抬头,浮出了水面,吸了一口气,另一只手继续打水。哇,我不知不觉中学会换气了,我心里暗暗高兴。我手脚协调地打着水,继续向前游,直到游完泳道,我竟一口气游了25米。我好兴奋,恨不得把这个好消息马上告诉爸爸、妈妈。

  学游泳真是件快乐的事!在学游泳中,我体会了一个道理:世上无难事,只怕有心人。

【我学会了自由泳作文(4篇)】